La Dra. Cristina Pellicer, médica integrativa y directora del Institut de Salut i Medicina Integrativa Medicus Gaia, participa en el podcast Risas y Chocolate para conversar sobre las diferencias entre la medicina convencional y la medicina integrativa y sobre la necesidad de ampliar la mirada cuando abordamos problemas de salud complejos o crónicos.
Durante la entrevista, explica su recorrido desde la cirugía torácica hasta la medicina integrativa y la Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), un enfoque que le permite estudiar las interacciones entre diferentes sistemas del organismo y tener en cuenta factores como la alimentación, el movimiento, el descanso, el estrés, las relaciones sociales o la historia personal.
La conversación aborda también la importancia de comprender a cada persona de forma individual, explorar los factores que pueden estar influyendo en su estado de salud y complementar, cuando corresponde, las herramientas de la medicina convencional con otros abordajes.
¿De qué hablamos en este episodio?
- Qué es la medicina integrativa y en qué se diferencia de otros enfoques.
- El recorrido de la Dra. Cristina Pellicer desde la cirugía torácica hasta la medicina integrativa.
- El papel de la Psiconeuroinmunología Clínica (PNI) para comprender las conexiones entre diferentes sistemas del organismo.
- Por qué una visión excesivamente fragmentada de la salud puede dificultar la comprensión de algunos cuadros complejos.
- La importancia de dedicar tiempo a conocer la historia clínica y personal de cada paciente.
- El papel del estilo de vida dentro de un abordaje global de la salud.
- La relación entre inflamación crónica de bajo grado y diferentes procesos del organismo.
- Cómo la genética y el entorno interactúan a lo largo de la vida.
- El concepto de epigenética y la influencia que pueden tener diferentes factores ambientales y de estilo de vida.
- El papel del sistema inmunitario y su relación con otros sistemas del cuerpo.
- La importancia de la microbiota y la salud digestiva.
- La relación entre alimentación, metabolismo y salud.
- El impacto del sedentarismo y la importancia de mantener el cuerpo activo a lo largo del día.
- El papel de la masa muscular y el movimiento durante el envejecimiento.
- Cómo el estrés sostenido puede influir en diferentes procesos fisiológicos.
- La relación entre trauma, sistema nervioso y respuesta del organismo.
- La teoría polivagal como uno de los modelos utilizados para comprender diferentes respuestas ante situaciones de amenaza.
- La importancia de las relaciones sociales y la diferencia entre estar solo y sentirse solo.
- El papel de la regulación del sistema nervioso dentro de una mirada integrativa de la salud.
- La importancia de recuperar la conexión con las señales y necesidades del propio cuerpo.
A lo largo de la conversación se plantea una idea central: los diferentes sistemas del organismo no funcionan de manera aislada. El sistema nervioso, el sistema inmunitario, el metabolismo, el aparato digestivo y nuestro entorno interactúan constantemente, por lo que determinados problemas de salud pueden requerir una mirada más amplia que permita comprender estas relaciones.
Desde la medicina integrativa, esta perspectiva no implica rechazar la medicina convencional, sino incorporar una visión global de la persona y utilizar las herramientas adecuadas en cada situación. En el Institut de Salut i Medicina Integrativa Medicus Gaia, este enfoque parte de una valoración individualizada y tiene en cuenta tanto la situación clínica como los diferentes factores que pueden estar influyendo en la salud de cada persona.
Escucha la entrevista completa y descubre cómo la medicina integrativa amplía la mirada sobre la enfermedad, conectando los síntomas con el funcionamiento del organismo, el estilo de vida y la historia de cada persona.
