Guo Lin New Qi Gong (Oncológico)
Guo Lin New Qi Gong
(Oncológico)
Guo Lin New Qi Gong es un método complementario orientado al bienestar y la calidad de vida de personas con cáncer y enfermedades crónicas, reconocido oficialmente en China desde 1982. Actualmente se utiliza como apoyo complementario en distintos centros y programas de salud integrativa en varios países.
Este tipo de Qi Gong combina movimiento suave, respiración y posiciones de las manos con el objetivo de favorecer el bienestar físico y emocional. Puede practicarse como una caminata terapéutica adaptada a la condición física de cada persona. La denominada respiración de “Viento” busca favorecer una respiración consciente y profunda, contribuyendo a la relajación, la oxigenación y la sensación general de bienestar.
Caminar para mejorar la calidad de vida es uno de los objetivos de este sistema de Qi Gong dinámico, que coordina los movimientos de los brazos y las piernas al andar, uniendo técnicas de respiración específicas y atención plena en la respiración para favorecer el bienestar físico y emocional de las personas con cáncer.
Fue creado por la Maestra de Qi Gong Guo Lin, quien introdujo la práctica en el parque de Dongdan de Beijing en 1971 y posteriormente la difundió entre pacientes oncológicos en China como práctica complementaria de apoyo.
Este método de Qi Gong, denominado caminata Guo Lin New Qi Gong, se distingue por su técnica de respiración llamada «feng hu xi» o respiración del viento, diferente a la utilizada en otros sistemas tradicionales de Qi Gong.
Durante la caminata, los brazos se balancean de un lado para otro de forma natural. Cada mano se desplaza desde su posición junto a la cadera hasta situarse frente al Dantian alternativamente.
La maestra Guo Lin creó un método básico y distintas variantes adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona, incluyendo pacientes oncológicos y personas con otras enfermedades crónicas.
Cómo actúa Guo Lin New Qi Gong:
La práctica de ejercicios respiratorios y movimiento suave puede favorecer la oxigenación, la relajación y el bienestar general. Algunos estudios sugieren que las prácticas mente-cuerpo como el Qi Gong pueden contribuir a mejorar síntomas asociados al cáncer y a ciertos tratamientos oncológicos, especialmente en aspectos relacionados con la fatiga, el estrés y la calidad de vida.
Por otra parte, mantener una buena oxigenación tisular y un adecuado estado físico puede ser beneficioso durante los tratamientos convencionales como la quimioterapia y la radioterapia, siempre bajo supervisión médica.
En el aspecto psicológico, la práctica en grupo puede favorecer el apoyo emocional y social entre los participantes, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y el aislamiento asociados a la enfermedad.
El método Guo Lin se entiende como una práctica complementaria de bienestar y nunca sustituye los tratamientos oncológicos convencionales indicados por el equipo médico.
Guo Lin y enfermedades crónicas:
El método puede resultar beneficioso como práctica complementaria orientada al bienestar en personas con:
- Hipertensión arterial
- Enfermedades coronarias
- Problemas digestivos
- Enfermedades respiratorias crónicas
- Parkinson
- Esclerosis múltiple
- Lupus eritematoso sistémico
- Dolor de cabeza
- Insomnio
- Diabetes y resistencia a la insulina
- Síndrome de ovario poliquístico
- EPOC
Beneficios de la práctica:
Guo Lin New Qi Gong combina movimiento suave, respiración consciente y atención plena, favoreciendo el bienestar físico y emocional. La práctica regular puede ayudar a mejorar la movilidad, la relajación, el descanso y la percepción de calidad de vida.
La actividad suele realizarse en espacios abiertos y zonas verdes, favoreciendo el contacto con el entorno natural y el ejercicio moderado.
Diversos estudios han evaluado el posible impacto del Qi Gong y otras prácticas mente-cuerpo en síntomas relacionados con enfermedades crónicas y tratamientos oncológicos, especialmente en fatiga, estrés, calidad del sueño y bienestar general. No obstante, los resultados pueden variar entre personas y esta práctica no sustituye la atención médica convencional.
Guo Lin New Qi Gong puede realizarse durante tratamientos de quimioterapia u otros tratamientos médicos, siempre bajo supervisión profesional y como complemento a la medicina convencional.
Instructora:
Marta Sués
Diplomada en Medicina tradicional China, Acupuntura y Tui Na.
Instructora de Qi Gong Terapéutico.
Miembro de la Sociedad de Acupuntores de Cataluña nº 80111.
Miembro fundaforo de la Asociación Española de Qi Gong Médico.
Las clases prácticas semanales de Guo Lin New Qi Gong se realizarán próximamente en el Parque de la Estación del Norte de Barcelona.
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