La Dra. Cristina Pellicer, metgessa integrativa i directora de l’Institut de Salut i Medicina Integrativa Medicus Gaia, participa al podcast Risas y Chocolate per conversar sobre les diferències entre la medicina convencional i la medicina integrativa i sobre la necessitat d’ampliar la mirada quan abordem problemes de salut complexos o crònics.
Durant l’entrevista, explica el recorregut des de la cirurgia toràcica fins a la medicina integrativa i la Psiconeuroimmunologia Clínica (PNI), un enfocament que permet estudiar les interaccions entre diferents sistemes de l’organisme i tenir en compte factors com l’alimentació, el moviment, el descans, l’estrès, les relacions socials o la història personal.
La conversa aborda també la importància de comprendre cada persona de manera individual, explorar els factors que poden estar influint en el seu estat de salut i complementar, quan pertoca, les eines de la medicina convencional amb altres abordatges.
De què parlem en aquest episodi?
- Què és la medicina integrativa i en què es diferencia d’altres enfocaments.
- El recorregut de la Dra. Cristina Pellicer des de la cirurgia toràcica fins a la medicina integrativa.
- El paper de la Psiconeuroimmunologia Clínica (PNI) per comprendre les connexions entre diferents sistemes de l’organisme.
- Per què una visió excessivament fragmentada de salut pot dificultar la comprensió d’alguns quadres complexos.
- La importància de dedicar temps a conèixer la història clínica i personal de cada pacient.
- El paper de l’estil de vida dins un abordatge global de la salut.
- La relació entre inflamació crònica de baix grau i diferents processos de l’organisme.
- Com interactuen la genètica i l’entorn al llarg de la vida.
- El concepte d’epigenètica i la influència que poden tenir diferents factors ambientals i estils de vida.
- El paper del sistema immunitari i la relació amb altres sistemes del cos.
- La importància de la microbiota i la salut digestiva.
- La relació entre alimentació, metabolisme i salut.
- L’impacte del sedentarisme i la importància de mantenir el cos actiu al llarg del dia.
- El paper de la massa muscular i el moviment durant l’envelliment.
- Com l’estrès sostingut pot influir en diferents processos fisiològics.
- La relació entre trauma, sistema nerviós i resposta de l’organisme.
- La teoria polivagal com un dels models utilitzats per comprendre diferents respostes davant de situacions d’amenaça.
- La importància de les relacions socials i la diferència entre estar sol i sentir-se sol.
- El paper de la regulació del sistema nerviós dins una mirada integrativa de la salut.
- La importància de recuperar la connexió amb els senyals i les necessitats del propi cos.
Al llarg de la conversa es planteja una idea central: els diferents sistemes de l’organisme no funcionen de manera aïllada. El sistema nerviós, el sistema immunitari, el metabolisme, l’aparell digestiu i el nostre entorn interactuen constantment, per això determinats problemes de salut poden requerir una mirada més àmplia que permeti comprendre aquestes relacions.
Des de la medicina integrativa, aquesta perspectiva no implica rebutjar la medicina convencional sinó incorporar una visió global de la persona i utilitzar les eines adequades en cada situació. A l’Institut de Salut i Medicina Integrativa Medicus Gaia, aquest enfocament parteix d’una valoració individualitzada i té tant en compte la situació clínica com els diferents factors que poden estar influint en la salut de cada persona.
Escolta l’entrevista completa i descobreix com la medicina integrativa amplia la mirada sobre la malaltia, connectant els símptomes amb el funcionament de l’organisme, l’estil de vida i la història de cada persona.
