Guo Lin New Qi Gong (Oncològic)
Guo Lin New Qi Gong
(Oncològic)
Guo Lin New Qi Gong és un mètode complementari orientat al benestar i la qualitat de vida de persones amb càncer i malalties cròniques, reconegut oficialment a la Xina des de 1982. Actualment s’utilitza com a suport complementari a diferents centres i programes de salut integrativa a diversos països.
Aquest tipus de Qi Gong combina moviment suau, respiració i posicions de les mans per tal d’afavorir el benestar físic i emocional. Es pot fer com una caminada terapèutica adaptada a la condició física de cada persona. L’anomenada respiració de “vent” busca afavorir una respiració conscient i profunda, contribuint a la relaxació, l’oxigenació i la sensació general de benestar.
Caminar per millorar la qualitat de vida és un dels objectius d’aquest sistema de Qi Gong dinàmic, que coordina els moviments dels braços i les cames en caminar, unint tècniques de respiració específiques i atenció plena a la respiració per afavorir el benestar físic i emocional de les persones amb càncer.
Va ser creat per la Mestra de Qi Gong Guo Lin, que va introduir la pràctica al parc de Dongdan de Beijing el 1971 i posteriorment la va difondre entre pacients oncològics a la Xina com a pràctica complementària de suport.
Aquest mètode de Qi Gong, anomenat caminada Guo Lin New Qi Gong, es distingeix per la seva tècnica de respiració anomenada «feng hu xi» o respiració del vent, diferent de la utilitzada en altres sistemes tradicionals de Qi Gong.
Durant la caminada, els braços es balancegen d’una banda a l’altra de forma natural. Cada mà es desplaça des de la seva posició al costat del maluc fins a situar-se davant del Dantian alternativament.
La mestra Guo Lin va crear un mètode bàsic i diferents variants adaptades a les necessitats i capacitats de cada persona, incloent-hi pacients oncològics i persones amb altres malalties cròniques.
Com actua el Guo Lin New Qi Gong
La pràctica d’exercicis respiratoris i moviment suau pot afavorir l’oxigenació, la relaxació i el benestar general. Alguns estudis suggereixen que les pràctiques ment-cos com el Qi Gong poden contribuir a millorar símptomes associats al càncer i a certs tractaments oncològics, especialment en aspectes relacionats amb la fatiga, l’estrès i la qualitat de vida.
D’altra banda, mantenir una bona oxigenació tissular i un estat físic adequat pot ser beneficiós durant els tractaments convencionals com la quimioteràpia i la radioteràpia, sempre sota supervisió mèdica.
A nivell psicològic, la pràctica en grup pot afavorir el suport emocional i social entre els participants, ajudant a reduir l’estrès, l’ansietat i l’aïllament associats a la malaltia.
El mètode Guo Lin s’entén com una pràctica complementària de benestar i mai no substitueix els tractaments oncològics convencionals indicats per l’equip mèdic.
Guo Lin i malalties cròniques:
El mètode pot resultar beneficiós com a pràctica complementària orientada al benestar en persones amb:
- Hipertensió arterial
- Malalties coronàries
- Problemes digestius
- Malalties respiratòries cròniques
- Parkinson
- Esclerosi múltiple
- Lupus eritematós sistèmic
- Mal de cap
- Insomni
- Diabetis i resistència a la insulina
- Síndrome d’ovari poliquístic
- EPOC
Beneficis de la pràctica:
Guo Lin New Qi Gong combina moviment suau, respiració conscient i atenció plena, afavorint el benestar físic i emocional. La pràctica regular pot ajudar a millorar la mobilitat, la relaxació, el descans i la percepció de la qualitat de vida.
L’activitat sol realitzar-se a espais oberts i zones verdes, afavorint el contacte amb l’entorn natural i l’exercici moderat.
Diversos estudis han avaluat el possible impacte del Qi Gong i altres pràctiques ment-cos en símptomes relacionats amb malalties cròniques i tractaments oncològics, especialment en fatiga, estrès, qualitat del son i benestar general. Això no obstant, els resultats poden variar entre persones i aquesta pràctica no substitueix l’atenció mèdica convencional.
Guo Lin New Qi Gong es pot fer durant tractaments de quimioteràpia o altres tractaments mèdics, sempre sota supervisió professional i com a complement a la medicina convencional.
Instructora:
Marta Sués
Diplomada en Medicina tradicional Xina, Acupuntura i Tui Na.
Instructora de Qi Gong Terapèutic.
Membre de la Societat d’Acupuntors de Catalunya núm. 80111.
Membre fundafor de l’Associació Espanyola de Qi Gong Metge.
Les classes pràctiques setmanals de Guo Lin New Qi Gong es faran properament al Parc de l’Estació del Nord de Barcelona.
Reserva la teva cita
Reserva
tu Cita
Algunes referències Científiques:
Lisa M Deuel , Lauren C Seeberger. Complementary Therapies in Parkinson Disease: a Review of Acupuncture, Tai Chi, Qi Gong, Yoga, and Cannabis. Neurotherapeutics . 2020 Oct;17(4):1434-1455. doi: 10.1007/s13311-020-00900-y.
Ruqun Zheng, Haoran Shen , Jie Li, Jiansen Zhao, Lingjing Lu, Mianhao Hu , Zixin Lin, Hongxia Ma, Huiyan Tan, Min Hu, Juan Li. Qi Gong Wan ameliorates adipocyte hypertrophy and inflammation in adipose tissue in a PCOS mouse model through the Nrf2/HO-1/Cyp1b1 pathway: Integrating network pharmacology and experimental validation in vivo. J Ethnopharmacol. 2023 Jan 30:301:115824. doi: 10.1016/j.jep.2022.115824.Epub 2022 Oct 20.
Xin Liu, Yvette D Miller, Nicola W Burton, Jiun-Horng Chang, Wendy J Brown. Qi-gong mind-body therapy and diabetes control. A randomized controlled trial. Am J Prev Med. 2011 Aug;41(2):152-8. doi: 10.1016/j.amepre.2011.04.007.
Razieh Behzadmehr, Neda Dastyar, Mahdieh Poodineh Moghadam, Mahnaz Abavisani, Mandana Moradi. Effect of complementary and alternative medicine interventions on cancer related pain among breast cancer patients: A systematic review. Complement Ther Med. 2020 Mar:49:102318. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102318.Epub 2020 Jan 17.
Anna Kamieniarz , Agata Milert , Dominika Grzybowska-Ganszczyk , Józef Opara , Grzegorz Juras. Tai Chi and Qi Gong therapies as a complementary treatment in Parkinson’s disease – a systematic review. Complement Ther Med. 2021 Jan:56:102589. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102589.Epub 2020 Oct 9.
Florens Goldbeck, Ye Lei Xie , Martin Hautzinger, Andreas J Fallgatter, Gorden Sudeck, Ann-Christine Ehlis. Relaxation or Regulation: The Acute Effect of Mind-Body Exercise on Heart Rate Variability and Subjective State in Experienced Qi Gong Practitioners. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Jun 8:2021:6673190. doi: 10.1155/2021/6673190.eCollection 2021.
R Song , et al. The impact of Tai Chi and Qigong mind-body exercises on motor and non-motor function and quality of life in Parkinson’s disease: A systematic review and meta-analysis. Parkinsonism Relat Disord. 2017 Aug:41:3-13. doi: 10.1016/j.parkreldis.2017.05.019. Epub 2017 May 25.
Wei-Wei Tao , Hua Jiang, Xiao-Mei Tao, Ping Jiang, Li-Yan Sha, Xian-Ce Sun. Effects of Acupuncture, Tuina, Tai Chi, Qigong, and Traditional Chinese Medicine Five-Element Music Therapy on Symptom Management and Quality of Life for Cancer Patients: A Meta-Analysis. J Pain Symptom Manage. 2016 Apr;51(4):728-747.doi: 10.1016/j.jpainsymman.2015.11.027. Epub 2016 Feb 12.
Li X, Si H, Chen Y, Li S, Yin N, Wang Z (2020) Effects of fitness qigong and tai chi on middle-aged and elderly patients with type 2 diabetes mellitus. PLoS ONE 15(12): e0243989. https://doi.org/10.1371/journal. pone.0243989
Kristin L Campbell, Kendra Zadravec , Kelcey A Bland, Elizabeth Chesley, Florian Wolf, Michelle C Janelsins. The Effect of Exercise on Cancer-Related Cognitive Impairment and Applications for Physical Therapy: Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Phys Ther. 2020 Mar 10;100(3):523-542. doi: 10.1093/ptj/pzz090.
Yun Lu, Hui-Qin Qu, Feng-Ying Chen, Xiao-Ting Li, Lan Cai, Shan Chen, and Yuan-Yuan Sun. Effect of Baduanjin Qigong Exercise on Cancer-Related Fatigue in Patients with Colorectal Cancer Undergoing Chemotherapy: A Randomized Controlled Trial. Oncol Res Treat. 2019 Aug; 42(9): 431–438.
Ning Zhang, Chang Li, Ying Guo, Hai-Cui Wu. Study on the Intervention Effect of Qi Gong Wan Prescription on Patients with Phlegm-Dampness Syndrome of Polycystic Ovary Syndrome Based on Intestinal Flora. Evid Based Complement Alternat Med. 2020 Sep29:2020:6389034.doi:10.1155/2020/6389034. eCollection 2020.
Karen van Dam. Individual Stress Prevention through Qigong. Int J Environ Res Public Health. 2020 Oct 8;17(19):7342. doi: 10.3390/ijerph17197342.
G Reychler, W Poncin, S Montigny, A Luts, G Caty, T Pieters. Efficacy of yoga, tai chi and qi gong on the main symptoms of chronic obstructive pulmonary disease: A systematic review. Respir Med Res. 2019 May:75:13-25. doi: 10.1016/j.resmer.2019.04.002. Epub 2019 Apr 16.
Gabriel Lopez, et al. Effects of Center-Based Delivery of Tai Chi and Qi Gong Group Classes on Self-Reported Symptoms in Cancer Patients and Caregivers. IntegrCancerTher. 2020JanDec:19:1534735420941605. doi:10.1177/1534735420941605.
Valor Afegit
A l’Institut de Salut i Medicina Integrativa Medicus Gaia, ens sentim orgullosos d’oferir tractaments complementaris amb un enfocament personalitzat i humà. El nostre horari flexible, des de les 8 del matí fins a les 8 del vespre de dilluns a dijous i fins a les 17 h els divendres, s’adapta a les necessitats dels nostres pacients.
Si estàs interessat en qualsevol dels nostres tractaments especialitzats, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres. A l’Institut de Salut i Medicina Integrativa Medicus Gaia, la teva salut i benestar són la nostra màxima prioritat.
Horaris i Atenció
El nostre compromís és oferir un servei de qualitat amb un tracte humà i proper. Per això, a l’
Dilluns a dijous: 8:00 a 20:00 h. | Divendres: 8:00 a 17:00 h.
Dilluns a dijous: 8:00 a 20:00 h. | Divendres: 8:00 a 17:00 h.