La Dra. Cristina Pellicer Sabadí va ser entrevistada al podcast Vive Joven (el podcast de SIIL), en una conversa centrada a comprendre la salut des d’una mirada integrativa, científica i humana. Al llarg de l’episodi, va compartir la seva experiència clínica i el seu enfocament basat en la medicina integrativa i la psiconeuroendocrinoimmunologia (PNI), disciplines que estudien la connexió entre el sistema nerviós, el sistema immune, les hormones, les emocions i l’estil de vida.
Durant l’entrevista, la Dra. Pellicer va explicar una de les idees clau de la feina: el cos no s’equivoca. Des de la seva perspectiva, molts símptomes no són errors de l’organisme, sinó intents d’adaptació i protecció davant de situacions d’estrès mantingut, inflamació crònica o desajustos en l’estil de vida. Va assenyalar que avui dia moltes persones viuen desconnectades dels seus senyals biològics bàsics —fam real, cansament, necessitat de descans— i que aquesta pèrdua de sincronia amb els ritmes naturals contribueix al desenvolupament de malaltia.
Un dels temes centrals va ser l’impacte del sedentarisme i l’excés calòric a la salut moderna. La Dra. Pellicer va destacar que el cos humà està dissenyat per moure’s i adaptar-se a entorns d’escassetat, no pas a la comoditat constant. La manca de moviment i la sobrealimentació mantenen l’organisme en un estat d’inflamació de baix grau que, a llarg termini, afavoreix patologies cròniques, metabòliques i autoimmunes.
En relació amb les malalties autoimmunes, va explicar que el sistema immune no “ataca perquè sí”, sinó que respon a senyals d’alerta als teixits. Quan la inflamació no es resol adequadament i es torna crònica, el sistema immune pot perdre regulació. Des de la medicina integrativa, el treball consisteix a entendre la història completa del pacient –hàbits, infeccions prèvies, estrès, son, nutrició– per ajudar a restaurar l’equilibri.
La conversa també va tractar el camp de l’oncologia integrativa. La Dra. Pellicer va subratllar que el seu enfocament sempre és complementari a l’oncologia convencional, amb l’objectiu de millorar la tolerància als tractaments, la qualitat de vida i, quan és possible, els resultats clínics. Va parlar d’estratègies metabòliques i eines com la Hipertèrmia Oncològica Profunda, que busquen crear un entorn biològic menys favorable per al tumor i més favorable per a l’organisme.
Més enllà de les tècniques, va posar èmfasi en factors sovint infravalorats en salut: el sentit de vida, les relacions personals de qualitat i la coherència interna. Segons va explicar, la flexibilitat psicològica i la capacitat d’escoltar les necessitats pròpies són elements clau en la prevenció i en els processos de recuperació. No es tracta de perfecció ni de rigidesa, sinó de coherència i adaptació conscient.
Com a missatge final, la Dra. Pellicer va destacar tres grans pilars per sostenir la salut a llarg termini:
- Moviment i activitat física regular
- Relacions humanes de qualitat i suport social real
- Un estil de vida coherent amb les pròpies necessitats (son, alimentació, gestió emocional)
Una entrevista que convida a repensar la malaltia no només com un problema a eliminar, sinó com un missatge del cos que mereix ser comprès.
Si voleu escoltar l’episodi complet, feu clic aquí.
